La réflexologie est basée sur le principe de projection, qui considère que notre corps dans son ensemble, squelette, muscles, organes, glandes..., se projette dans des zones spécifiques situées aux extrémités du corps : les pieds, les mains, le visage et les oreilles. Formée à ces 4 réflexologies, j'ai choisi de pratiquer au quotidien en réflexologie plantaire et auriculaire.
L’art de la réflexologie consiste à solliciter, par des pressions digitales plus ou moins appuyées, des zones ou des points réflexes, dans l’objectif d'apporter détente et mieux être au receveur. C'est une pratique traditionnelle ancienne, qui a pour objectif d'harmoniser l'équilibre du corps, et de soulager les petits troubles du quotidien. Le réflexologue choisit les zones réflexes et la manière de les travailler selon le résultat qu'il souhaite obtenir. En travaillant les zones choisies de manière adéquate, la réflexologie permet de faire réagir les parties du corps en projection dans cette zone et favorise ainsi l’autorégulation de l’organisme.
Nos pieds comptent 7200 terminaisons nerveuses, les pressions digitales adaptées effectuées sur des zones réflexes spécifiques permettent de vous apporter une détente à la fois physique et émotionnelle. Ces pressions permettent également de travailler sur l'équilibre des énergies du corps
La réflexologie s'adresse à toute personne désireuse de prendre soin d'elle et de s'offrir un moment de détente et de bien être.
Elle accompagne avec bonheur tous les publics : les tout petits, les enfants et les adolescents, les adultes, les futures mamans à partir du second trimestre de grossesse, et les personnes âgées. Elle est une alliée précieuse pour se sentir bien au quotidien!
De manière globale, la réflexologie favorise la détente et le lâcher prise, et accompagne de manière naturelle l’organisme à s’autoréguler. De ce fait, elle peut notamment contribuer à
La relaxation du système nerveux, l’apaisement du mental et la diminution du stress.
L'amélioration de la qualité du sommeil
La diminution des tensions musculaires et des douleurs articulaires
L'amélioration de la digestion et du transit intestinal
Le soulagement des maux de têtes
Une séance de réflexologie peut être contre indiquée si vous êtes dans l'une des situations suivantes :
Blessures du pied (plaies, entorse récente…) ou problèmes cutanés (eczéma, mycose, verrues)
Maladies infectieuses et fièvre importante
Problème cardiaque de moins de 6 mois - Thrombose - Phlébite
Chirurgie importante de moins de 3 mois
Sans qu'il n'y ait à proprement parler de contre indication, il est préférable de solliciter l'avis de votre médecin dans les cas suivants :
Premier trimestre de grossesse
Cancer en cours de traitement