DEROULEMENT D'UNE SEANCE
Je vous reçois dans mon espace de travail, dans une ambiance propice au calme et à la détente.
Pendant la séance, vous êtes allongé sur le dos sur une table de massage, seuls vos pieds sont découverts.
Formée aux 4 réflexologies (plantaire, auriculaire, palmaire et faciale), les séances que je vous propose sont réalisées en réflexologie plantaire et auriculaire. La réflexologie auriculaire est proposée en technique complémentaire dans le cadre des séances personnalisées.
Séances de réflexologie plantaire personnalisées
Ces séances sont destinées à répondre à une demande spécifique de votre part, et à vous apporter une réponse sur une question particulière.
La séance de réflexologie est alors précédée d'un temps d'échange. Cela vous permet de m'expliquer vos attentes et de m'indiquer ce que vous souhaitez travailler pendant la séance. J'établis alors votre bilan réflexologique, effectué selon les principes de l'énergétique chinoise.
Sur la base de ce bilan, je définis un protocole de travail totalement personnalisé. Ce protocole comprend la séance de réflexologie plantaire à laquelle s'ajoute l'utilisation de techniques complémentaires détaillées ci dessous, qui vont compléter, soutenir et prolonger le travail effectué pendant la séance.
L'observation de vos pieds avant de débuter la pratique réflexologique vient compléter le bilan et me permet si nécessaire d'ajuster le protocole que je vais vous proposer.
La stimulation de certains points spécifiques
Situés sur les pieds, les mollets, les mains ou les avant bras. Ces points spécifiques sont des points d'acupuncture, que j'utilise pour ma part sans aiguille. La stimulation de ces points est réalisée le plus souvent par pression digitale, mais aussi éventuellement avec un stylet en bois ou en corne, ou encore par apport de chaleur (moxibustion). Les points sont choisis en fonction du bilan réflexologique et sont travaillés pendant la séance de réflexologie plantaire.
La pose de graines de vaccaria en réflexologie auriculaire
La réflexologie auriculaire consiste à stimuler avec un stylet en métal des points réflexes choisis selon le bilan, puis de poser sur ceux ci des graines de vaccaria qui seront stimulées par vos soins dans les jours suivant la séance, afin de prolonger le bénéfice de celle ci. Selon la nature de votre peau, les graines restent en place de 5 à 8 jours, parfois un peu plus, puis partent d'elles mêmes. La pose des graines est effectuées à l'issue de la pratique plantaire.
Des conseils en hygiène alimentaire, sur la base de la diététique énergétique chinoise.
Une seule séance de réflexologie peut vous apporter la réponse que vous attendiez et une amélioration, cependant si votre concerne un trouble chronique installé de longue date, il faudra peut être envisager plusieurs séances.
Séances à destination des futures mamans
Réalisées à partir du 4ème mois de grossesse, ces séances sont axées sur la détente, mais aussi sur les petits désagréments qui accompagnent parfois la grossesse, comme les nausées, les remontées acides, les difficultés de sommeil, les douleurs au dos, pour lesquels la réflexologie peut apporter une réponse.
Les séances peuvent également être très bénéfiques dans les semaines qui suivent votre accouchement, la réflexologie peut en effet vous soutenir en douceur à la fois physiquement et émotionnellement après la naissance de votre bébé.
Séances pour les tout petits
In utéro, le toucher est le premier sens qui se met en place, et les bébés sont très sensibles et réceptifs au toucher bienveillant des séances de réflexologie. Les séances peuvent se pratiquer dès la naissance, pour le bien être général de votre bébé, pour favoriser son sommeil, aider à soulager les douleurs des poussées dentaire ou des coliques.
Séances proposées aux enfants à partir de 3 ans
La réflexologie plantaire peut aider les enfants en cas de tensions émotionnelles et physiques, en cas d'agitation, de manque de concentration, de difficultés de sommeil. Je propose des séances pour les enfants de 3 à 15 ans. Merci de noter que les mineurs doivent être accompagnés par un adulte lors des séances.
Séances bien être
La séance de votre choix (30 ou 60 minutes) est réalisée sans bilan réflexologique préalable. Je pratique en réflexologie plantaire un protocole 100% détente, qui vise à harmoniser de façon globale les différentes zones réflexes. Ces séances procurent un grand bien être émotionnel et physique, du fait du relâchement des tensions.
LA TRADITION CHINOISE
L'énergétique Chinoise est une pratique ancestrale, dont l'histoire remonte à plusieurs milliers d'années.
Selon ses grands principes, le Qi (l'énergie vitale, le souffle), circule dans tout l'univers. Chez l'homme, le Qi parcoure notre corps en circulant dans nos méridiens. Pour que nous soyons en forme, la circulation du Qi doit être harmonieuse, en équilibre entre le Yin et le Yang, et en relation avec la théorie des 5 éléments.
Dès lors que cette circulation énergétique n'est plus en équilibre (blocage de la circulation, excès de froid ou de chaleur...), des troubles surviennent.
La réflexologie plantaire chinoise a pour objectif de rétablir l'équilibre de entre le Yin et le Yang, et une circulation harmonieuse du Qi dans nos méridiens.
Lors de ces séances personnalisées, je suis susceptible de vous parler de vos organes, pour vous dire par exemple que je vais travailler sur votre Foie, ou encore que je vais amener de la chaleur au niveau du Rein. Si tel est le cas, merci de bien noter que je fais référence aux fonctions énergétiques des organes selon l'énergétique Chinoise, et en aucun cas aux fonctions médicales et physiologiques qui relèvent de la médecine. La réflexologie n'est pas une pratique médicale.
LE YIN ET LE YANG
Ce sont des référents qui permettent de classifier toute chose.
Le Yin est par nature froid, sombre, tourné vers l'intérieur, dense, statique et lent, il est matière.
Le Yang c'est la chaleur, la clarté, la légèreté, l'extérieur, le mouvement et la vitesse, il est énergie.
Cependant, rien n'est figé, le Yin et le Yang sont tout à la fois opposés, complémentaires, interdépendants et en équilibre, comme le jour (Yang) et la nuit (Yin) qui se succèdent dans un cycle sans fin, l'un prenant son essor quand l'autre décroit.
Poussés à l’extrême, le Yang devient Yin et le Yin devient Yang, comme par exemple la glace qui est de nature froide (Yin), mais qui au contact prolongé sur la peau va provoquer une brûlure (Yang).
LES MERIDIENS
Ce sont les canaux par lesquels le Qi, le souffle, l'énergie vitale, circule dans le corps humain.
Il existe 12 méridiens ordinaires, et 8 méridiens "curieux", également appelés les 8 Merveilleux Vaisseaux.
Si la circulation énergétique dans nos méridiens est fluide et équilibrée, on est en pleine forme.
Si l'équilibre Yin/Yang est rompu, si le Qi stagne au lieu de circuler, ou s'il est insuffisant, des déséquilibres surviennent et des troubles peuvent se manifester
LES 5 ELEMENTS
Selon l’énergétique chinoise, 5 éléments régissent toutes les lois de la nature, y compris chez l'homme.
Il s'agit du Bois, du Feu, de la Terre, du Métal et de l'Eau. Chaque élément possède différentes propriétés et caractéristiques, et correspond (entre autre) à un organe, à un viscère qui lui est associé, à une saison et à une émotion. Chacun des éléments est bien sûr en relation avec les autres, et l'harmonie du corps repose à la fois sur le bon fonctionnement de chacun d'entre eux et sur l'équilibre dans leurs interactions
L'élément Bois est en relation avec le Foie, qui est associé à la Vésicule Biliaire.
L'élément Feu est en relation avec le Cœur, qui est associé à l'Intestin Grêle.
L'élément Terre est en relation avec la Rate, qui est associée à l'Estomac.
L'élément Métal est en relation avec le Poumon, qui est associé au Gros Intestin.
L'élément Eau est en relation avec le Rein, qui est associé à la Vessie.
LA DIETETIQUE CHINOISE
Selon l’énergétique chinoise, les aliments se répartissent en différentes natures et saveurs. En relation avec la théorie des 5 éléments, ils peuvent être de saveur acide, amère, douce, piquante ou salée. Leur nature peut être froide, fraiche, neutre, tiède ou chaude. Selon le cas, ils peuvent par exemple rafraichir l’organisme ou au contraire le réchauffer, ou encore favoriser la circulation de l'énergie.